每日一汤
(335):扁豆沙参薏米杞子瘦肉汤。
扁豆20,沙参15克,薏米15克,杞子10克,当归5克,瘦肉适量煲汤。功效:清热养肝祛湿。适合熬夜肝虚湿重者。
每日一汤
(336):生地麦冬螃蟹瘦肉汤。
生地30克,麦冬15克,螃蟹50~100克,瘦肉适量煲汤。功效:清热凉血。适合血燥暗疮或湿热易生疮疖者。
每日一汤
(337):豆腐泥鳅当归瘦肉汤。
豆腐50~100克,泥鳅50~100克,当归15克,瘦肉适量煲汤。功效:清热退黄。适合胆红素过多脸黄或皮肤黄者。
每日一汤
(338):白豆菜干排骨汤。
白豆50克,菜干50~100克,生姜5片,杞子5克,排骨适量煲汤。功效:清热解毒,清肺化痰。适合肠热肺燥,热痰多咳嗽者。
每日一汤
(339)番茄红萝卜生姜瘦肉汤。
番茄50克,红萝卜50克,鸡蛋两个,生姜4片,瘦肉适量煲汤。功效:生津补血。适合维生素缺少之血虚者。
每日一汤
(340):栗子当归陈皮排骨炖汤。
栗子50~100克,当归15克,陈皮10克,生姜4片,排骨适量炖汤。功效:健脾胃补血。适合脾胃虚弱,气血不足者。
每日一汤