经心理医生鉴定为工作压力过大,导致肝郁血虚,遂开出逍遥丸两瓶,同时给予心理疏导,服完一瓶后胸闷叹气改善,服完两瓶后,症状基本消失,精神体力也随之好转。工作精力较前充沛,当年年终还被评为先进主管。
逍遥丸服用时需要注意的事项:
忌食寒凉、生冷食物;感冒时不宜服用;月经过多者不宜服用;按照用法用量服用,长期服用应向医师咨询;服药2周症状无改善,应去医院就诊;过敏体质者慎用;药品性状发生改变时禁止服用;孕妇服用时请向医师咨询。
顾名思义,“逍遥丸”就是心理压力过大者服用后可以“逍遥自在”。服用逍遥丸可以有效缓解这些不适,减轻心理压力,消除精神紧张。
第17章 饮食减压
工作压力、社会压力、生活压力过大是导致女白领亚健康的主因,要消除亚健康,除了定期健康体检,增加运动量之外,还应注意饮食营养的平衡和有效的营养素补充。