可别小看了这个简单的动作，对人体呼吸系统的保健有非常好的效果，还有许多患有哮喘病的患者都是通过练习蛤蟆功治好的，并且很多年都没有再犯。
第四节　体酸是百病之源
——酸性体质必知的加“碱”法
酸性体质是酿造百病的源头
酸性体质是最近两年比较流行的一个新词儿。医学研究证明，人体血液的pH值为7.35～7.45，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果pH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。
其实，真正引起人们注意的不是这个医学名词本身，而是诺贝尔奖获得者的一句惊世骇俗的话。美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源。”
酸性体质还会使人产生各种各样的疾病。这具体表现在：
1.酸性物质与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，可以导致骨质疏松。